猫背からの脱却！

あぁ〜、気がつくと、だらしない格好…

こりゃイカン！

って、姿勢を正すも

気がつくと、またあの姿勢…

おそらく、１分も持っていないと思う。

さて、どうするかな？

自信満々に言うことじゃないが

意志の弱い私は・・・

ここでも「文明の利器」に頼ることにした（笑）

これで、１分が２分くらいには増えるかな？

ん？

それより体幹を鍛えろって？

そんなことは、百も承知ですよ！(๑•̀д•́๑)ｷﾘｯ

また、プランク再開しよっかな。。

60秒コースで、しんどくなる前に止める^^