猫背からの脱却！

あぁ〜、気がつくと、だらしない格好…

こりゃイカン！

って、姿勢を正すも

気がつくと、またあの姿勢…

おそらく、１分も持っていないと思う。

さて、どうするかな？

自信満々に言うことじゃないが

意志の弱い私は・・・

ここでも「文明の利器」に頼ることにした（笑）

これで、１分が２分くらいには増えるかな？

ん？

それより体幹を鍛えろって？

そんなことは、百も承知ですよ！(๑•̀д•́๑)ｷﾘｯ

また、プランク再開しよっかな。。

60秒コースで、しんどくなる前に止める^^

食べ過ぎ注意報を華麗にスルー👍✨

今日もやっちまったぜぇ～

正直、前かがみになる所作がシンドイ(笑)

えっ！？　食べすぎたからじゃないって？

ん？

なになに？

おなか出てるからシンドイだけだって？？

そんなこと言う？

あんた、ドＳやろ・・・

まぁ、いちおう確認してみるけど。

（・・・確認中・・・）

／
ま、まじかぁ～～～！！　Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
＼

うすうす気づいていたけど、今日も宣言しておこう。

年末までに【5kg】やせる！

人体実験中 ～ １週間経過 ～

実は・・・

酵素系のサプリメントをお試し中！

いや～　やっぱり～　そりゃねぇ～

少しでも楽して痩せたいよね？(笑)

今の食生活や運動習慣っていうのは

ある意味、完成されたライフスタイルだから・・・

そこを短期間で変えるのは、なかなか難しいよね！

まぁ、焦らずコツコツやりますよ！　たぶん。

それはさておき、

「科学の力」を借りて、基礎代謝アップを画策^^

１週間、チャレンジしてみた結果としては

ん～

微妙？？　というか、変化なし！？

まだまだ準備期間モードなのかな？

いきなりガッツリ痩せたら・・・

それはそれで、なんか恐い。(笑)

さぁ、この酵素系サプリメントは

ボクの「わがままボディ―」に勝てるかな？